Pedir ayuda es de valientes - Ahora
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PEDIR AYUDA ES DE VALIENTES
16 min.10/10/2023
Desde que empezó este podcast hasta el día de hoy, en cada episodio de AHORA hemos intentado dar voz a pequeñas grandes historias; a personas que están en el mundo, pero que muchas veces se les escucha menos de lo que se debería. El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental y desde aquí, desde AHORA, queremos aprovechar este espacio para escucharles a ellos y a ellas. A valientes que decidieron pedir ayuda cuando sintieron que era necesario. Los tres testimonios que vamos a escuchar, por diferentes circunstancias, acudieron a “Cruz Roja Te Escucha”, un servicio gratuito de apoyo psicosocial que nació en la pandemia y que llegó para quedarse y estar al lado de aquellas personas que buscaban un lugar seguro y de escucha. Así que desde aquí, gracias Gema, Pilar y Óscar por abriros y hacer vuestras historias, AHORA, un poquito nuestras.
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Humanidad
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'VOCES QUE INSPIRAN' CON JACOBO BERGARECHE
¿Qué es ser amigo? ¿Cuándo empiezas a considerar a alguien amigo o amiga? ¿Cómo se vive una ruptura entre amigos? ¿Existen reglas marcadas dentro de la amistad? En este episodio de ‘Voces que inspiran’ nos acompaña el escritor Jacobo Bergareche. Tras escribir junto al neurocientífico Mariano Sigman el libro ‘Amistad’, nos acercamos a Jacobo para indagar en la naturaleza de este concepto tan humano como transformador.
12 min. 09/09/2025
CÓMO MEJORAR TU SUEÑO: GUÍA PARA DORMIR BIEN
Seguro que te ha pasado eso de levantarte cansado o cansada y no saber muy bien porqué. ¿Alguna vez te has parado a pensar en la importancia que tiene el sueño en nuestra vida?, ¿somos conscientes del impacto que tiene en nuestra salud?, y lo que es más importante ¿nos cuidamos durante el día para llegar bien a la noche? Hoy contamos con el doctor Javier Albares, médico especialista en medicina del sueño que nos va a ayudar a tomar nota para salir de aquí con las ideas más claras. ¿Vamos con el episodio? ¡Venga!
15 min. 24/06/2025
'VOCES QUE INSPIRAN' CON LIDIA Y ESTRELLA
Hoy traemos un episodio de ‘Voces que inspiran’ muy especial. Si llevas tiempo escuchándonos sabrás que en este espacio nos suelen acompañar personas que poco a poco han ido alcanzando un altavoz por su labor profesional y personal en diferentes áreas. Pero, esta vez es distinto. En este episodio nos alejamos un poco de estas voces para acercarnos a aquellas que no suelen tener la oportunidad de contar con ese altavoz. Hoy, nos acompañan Lidia, joven de acogida, y Estrella, familia acogedora. A través de sus voces, vamos a acercarnos un poquito más a una realidad que merece ser contada como es el acogimiento familiar.
11 min. 27/05/2025
UN DÍA EN LA VIDA DE LA INFANCIA HOSPITALIZADA
Cuando a un niño, niña o adolescente le toca estar una temporada en el hospital se despide temporalmente de su rutina de antes: colegio, amistades, pasar tiempo en casa con la familia…. Y poco a poco, tiene que ir adaptándose a un entorno diferente, con normas, horarios y personas nuevas, la gran mayoría de ellas, con bata. En este episodio, vamos a viajar hasta Sevilla, concretamente, hasta el Hospital Universitario Virgen de Valme para charlar con Mara Castillo y Pilar Gómez. Dos personas que de distinta manera intentan que la estancia de los niños, niñas y adolescentes en este caso, en el hospital Valme, sea más llevadera. Dicho esto, no sé tú, pero yo tengo muchas ganas de sacar mi libreta, tomar nota y aprender un poquito más sobre este tema. ¿Te quedas a escucharlo conmigo?
13 min. 13/05/2025
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