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¿Y si empezamos a darle una vuelta al modelo de familia que tenemos en mente?  Hoy, en este Toma Nota vamos a profundizar en un tema que sigue siendo muy desconocido para mucha gente y que al mismo tiempo puede cambiar vidas: el acogimiento familiar. Qué es exactamente, en qué se diferencia de la adopción, cómo es la experiencia y, sobre todo, qué hay que hacer para ser familia acogedora…  Pues para resolver todas estas dudas contamos con Andrea Turiso, trabajadora social en el servicio de acogimiento familiar de la Junta de Castilla y León dónde Cruz Roja es una de las entidades colaboradoras. Y, además, conoceremos también cómo lo vive en primera persona Leticia, familia acogedora desde hace poco más de un año. ¿Tomas nota conmigo? Venga. 

¿Y si la llamada “generación de cristal” no fuera tan frágil como dicen? En este episodio de 'Toma Nota' rompemos prejuicios sobre la generación Z. Junto a Isa Duque, la Psycho Woman en redes sociales, hablamos de etiquetas injustas, nuevas formas de comunicarse, redes sociales como motor de cambio y cómo tender puentes reales entre generaciones. Si eres parte de esta generación (o te cuesta entenderla), este episodio te va a hacer pensar. ¿Empezamos?

¿Qué es ser amigo? ¿Cuándo empiezas a considerar a alguien amigo o amiga? ¿Cómo se vive una ruptura entre amigos? ¿Existen reglas marcadas dentro de la amistad? En este episodio de ‘Voces que inspiran’ nos acompaña el escritor Jacobo Bergareche. Tras escribir junto al neurocientífico Mariano Sigman el libro ‘Amistad’, nos acercamos a Jacobo para indagar en la naturaleza de este concepto tan humano como transformador. 

Seguro que te ha pasado eso de levantarte cansado o cansada y no saber muy bien porqué. ¿Alguna vez te has parado a pensar en la importancia que tiene el sueño en nuestra vida?, ¿somos conscientes del impacto que tiene en nuestra salud?, y lo que es más importante ¿nos cuidamos durante el día para llegar bien a la noche? Hoy contamos con el doctor Javier Albares, médico especialista en medicina del sueño que nos va a ayudar a tomar nota para salir de aquí con las ideas más claras. ¿Vamos con el episodio? ¡Venga!