Vacúnate frente a la gripe: protege tu salud y la de los demás - Ahora

• España afronta este año una temporada de gripe inusualmente temprana y más virulenta que en campañas anteriores. El virus ha comenzado a circular antes de lo habitual y las primeras evidencias confirman que la variante dominante difiere de la del año pasado, lo que reduce la protección inmunológica de la población y aumenta el riesgo de complicaciones. En este contexto, la vacunación se convierte en una medida imprescindible, no solo para protegernos individualmente, sino también como gesto de responsabilidad y solidaridad con quienes nos rodean.

A finales de noviembre, España entró oficialmente en fase epidémica de gripe debido a la rápida expansión de esta nueva variante. El incremento de las infecciones respiratorias agudas anticipa un pico entre finales de enero y comienzos de febrero. Según un estudio reciente del Instituto de Salud Carlos III, la gripe provocó en la temporada 2024-2025 más de 33.000 hospitalizaciones, 1.800 ingresos en UCI y 1.800 fallecimientos entre octubre y mayo, cifras que subrayan el impacto real de esta enfermedad.

Ante esta situación, la vacunación sigue siendo la herramienta más eficaz para reducir el impacto de la gripe. Su objetivo es doble: reforzar la protección de las personas más vulnerables y disminuir la presión sobre los servicios sanitarios y sociosanitarios, especialmente en momentos de alta demanda asistencial.

¿Por qué vacunarse es esencial?

• Protege tu salud y reduce las complicaciones.

Las vacunas antigripales disminuyen de forma significativa el riesgo de infección. Y, aunque no siempre evitan por completo la enfermedad, sí reducen la gravedad del cuadro clínico, los ingresos hospitalarios y las muertes asociadas.

• Contribuye a la protección comunitaria.

La vacunación colectiva genera un efecto de protección comunitaria, reduciendo la circulación del virus y protegiendo a quienes no pueden vacunarse o tienen un riesgo elevado de complicaciones. Vacunarse es cuidar tu salud y la de quienes más quieres: familiares, personas mayores, niños y personas vulnerables. Cada dosis suma.

• Debe repetirse cada temporada.

Las autoridades sanitarias recuerdan que la vacunación debe renovarse cada año, porque el virus evoluciona constantemente y la inmunidad obtenida en temporadas previas disminuye con el tiempo.

Lo peor de la gripe está por llegar

En la temporada 2024-2025, más de 15 millones de personas en España recibieron la vacuna antigripal, alcanzando una cobertura del 67 % en mayores de 60 años. Para la campaña 2025-2026, el objetivo es superar esa cifra, con un refuerzo específico en la vacunación pediátrica y en mayores de 80 años, con la meta de llegar al 70 % en ambos grupos. Aun así, persisten desigualdades territoriales y barreras de acceso que dificultan que quienes más lo necesitan reciban la vacuna en el momento adecuado.

Las previsiones epidemiológicas apuntan a que el pico de contagios llegará en las próximas semanas, coincidiendo con el frío invernal, las reuniones navideñas y una mayor circulación viral. Vacunarse a tiempo es fundamental para evitar una ola difícil de contener y proteger tanto a nivel individual como comunitario.

Posponer o eludir la vacunación amplía la “ventana de vulnerabilidad” de muchas personas: mayores, niños pequeños, pacientes crónicos o quienes cuidan de ellas. Además, un alto volumen de contagios puede tensionar los servicios sanitarios, saturar urgencias y comprometer la atención a otras patologías que requieren respuesta inmediata.

Ante la gripe, “Arrima el hombro”

“Arrima el hombro” es la campaña impulsada por Cruz Roja para sensibilizar, informar y acompañar en el proceso de vacunación. Su finalidad es apoyar a los servicios sanitarios públicos, movilizar al voluntariado y acercar mensajes claros y accesibles a toda la población. Entre los colectivos prioritarios se encuentran las personas mayores, quienes viven con enfermedades crónicas, la población infantil y el personal sanitario y sociosanitario, todos ellos más expuestos a complicaciones graves.

Cómo puedes “arrimar el hombro” tú

1. Vacúnate cuanto antes si perteneces a un grupo de riesgo: personas mayores, embarazadas, niños y niñas menores de 5 años, personas con enfermedades crónicas o personal sanitario y sociosanitario.

2. Si no formas parte de un grupo de riesgo, plantéate también vacunarte: reduces la transmisión, proteges a quienes te rodean y contribuyes al bienestar colectivo.

3. Infórmate en tu centro de salud y, si lo necesitas, contacta con Cruz Roja para recibir orientación o acompañamiento.

4. Comparte el mensaje: hablar con familiares, amistades o personas cercanas sobre la importancia de vacunarse puede animar a más gente a sumarse.

En un momento en que la gripe se propaga con rapidez y afecta especialmente a los colectivos más vulnerables, la vacunación deja de ser una elección individual para convertirse en un acto de responsabilidad colectiva. Con iniciativas como Arrima el hombro, Cruz Roja contribuye a acercar la prevención a quienes más lo requieren, aliviar la presión sobre los servicios sanitarios y fortalecer la salud pública. Vacunarse no es solo cuidarse: es cuidar a toda la comunidad.